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2016年7月13日水曜日

・Basic Routine 1



1>フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ
2>ホバークロス、プログレッシブシャッセ、ウイーブ、
シンコペイテッド・カーブドフェザー、ホバー
3> バウンス・ファーラウエイ、ウイーブ、テレマーク
カーブドフェザー、アウトサイドスピン、ヘジテーション

2016年7月12日火曜日

・Basicー2

予備歩はなく、いきなり入ります。
・インピタスターン ・テレマーク ・オープンテレマーク 
・ウイーブ ・リバースウイーブ ・トップスピン ・ホバーフェザー